眉豆花生雞腳湯

  

眉豆健脾袪濕、仲有助下肢循環及腫痛,花生醒脾胃,壯筋骨,雞腳 含豐富膠原蛋白

材料

眉豆                              1小包
花生                             1小包
雞腳                              12
鮑魚骨                            1
蜜棗                                2

 

做法

1

眉豆花生洗淨,花生泡熱水備用。

2

雞腳淨去掉指甲,和鮑魚骨一同汆水備用。

3

滾水下眉豆及花生,再下雞腳鮑魚骨、蜜棗

4

中火煲30分鐘,轉小火再煲30分鐘,落鹽調味。

 


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